“王大夫，40床張大爺的口氣太臭了！為什么每天都做口腔護理，還是有味道呀？”陪護張大姐忍不住吐槽了一下。

口臭在人群中普遍存在，不僅僅見于老年人，據統計，約有30％的人群有輕重不一的口臭病。口臭雖然不是什么大病，但是影響個人形象，甚至可引起社交恐慌、自卑等心理問題。

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怎樣識別自己是否口臭？

約35％的口臭患者有口臭而不自知，教大家兩個簡便的方法來識別自己是否有口臭：

方法一

當佩戴口罩時，哈一口氣，此時靈敏的鼻子便會捕捉到它的氣味。

方法二

首先用清水把手洗干凈，不遺留其他味道；用舌頭輕輕舔一下自己手背，然后等待數秒鐘，待口水自然晾干；聞一聞手背是否有濃烈異味，如果有說明有口臭。

每個人的口臭的味道也并非都一樣，有的呈酸臭味，有的是腐臭味，還有血腥味、爛蘋果味、尿臊味等。

02

為什么每天刷牙還是有異味呢？

那就要從口臭的原因說起了。口臭原因主要分為兩大類：單純性口臭、繼發性口臭。

單純性口臭

口腔衛生處理不徹底

當清潔口腔不及時、不徹底時，堆積在牙縫間、牙齦邊緣及齲洞內的食物碎渣(特別是肉類食物)則會發酵、腐敗，從而散發出腐敗的味道。

飲食習慣

經常高蛋白，低糖飲食的人，血液中“酮體”含量增多，這些物質在人體代謝過程中經過呼吸道排出，就會有爛蘋果味的特殊氣味。這種情況通常發生在早晨，尤其是不吃早餐時。另外經常吃一些辛辣刺激食品，如蔥、韭菜、蒜等以及存在吸煙、飲酒、喝咖啡的習慣，也容易發生口臭。晚餐吃得過飽或者進食肉類油膩食物比例過大、辛辣刺激性調料用量過大、晚餐距離睡覺的時間過短導致睡覺時胃中存留著過多食物等等情況均可導致口腔異味。

精神因素

當心理承受壓力過大時，長期的精神緊張會反射性地出現消化腺體，尤其是唾液腺分泌唾液減少，導致口腔干燥，這有利于厭氧菌滋生，容易產生口臭。

藥物性因素

一些可以導致唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降壓藥、阿托品類藥、利尿藥等。某些藥物本身具有特殊性氣味，如口腔用藥樟腦酚、丁香油等。在有機農藥中毒或某些金屬中毒時也可引起口臭。

以上均是由于非疾病因素導致的口腔異味，我們歸類于單純性口臭。

繼發性口臭

口腔疾病

當患牙周炎、齲齒、牙結石、口腔內的腫瘤潰爛、冠周炎、壞死性齦口炎、化膿性扁桃體炎等口腔疾病時均可引起口臭。

呼吸系統疾病

老年人的口鼻異味，很大一部分由萎縮性鼻炎引起。肺膿腫患者也常伴有腐敗性口臭，而肺結核患者和支氣管患者常因間斷咯血，常會出現血腥味的口腔異味。除此，鼻竇炎、咽喉炎、支氣管炎、支氣管擴張等疾病，亦可能引發口腔異味。

消化系統疾病

當患有先天性食管狹窄、食管失弛緩征、胃扭轉、十二指腸梗塞等導致食道狹窄的疾病時，消化道內食物及分泌物潴留、發酵，再加上腐敗菌的作用，會引發口臭。消化道炎癥及腫瘤，如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、食管癌、胃癌、腸癌等占位性病變等，也可導致消化道動力障礙、消化道內容物潴留、反流進而引起口腔異味。幽門桿菌感染后可直接產生硫化物引起口臭。長期便秘者，體內的有害物質不能及時排出體外，被重吸收入血而引起口臭，而糞便中的糞臭素、硫化氫、氨氣等物，也可反流而到口腔引起口臭。

內分泌疾病

糖尿病酮癥的患者，口腔內常伴有丙酮氣味或爛蘋果氣味。處于青春期的女性，在性激素水平較低時，口腔內抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口腔異味。而女性在月經期間出現內分泌紊亂，導致唾液分泌減少，口干環境更有利于厭氧菌生長，進而產生口臭。

其他疾病

當肝腎功能受損時，亦會出現體內毒素蓄積，也可產生口腔異味。

結語看到了這里，大家應該明白為什么天天口腔護理還是不能消除口腔異味了吧？出現口腔異味后首先要尋找原因，是衛生清潔不徹底？飲食習慣的問題？還是繼發于其他疾病？找到原因后針對病因治療才能事半功倍。同時要特別注意口腔衛生、注意養成良好的生活飲食習慣。

最后，祝愿大家每日口氣清新！