大家平時(shí)多久洗一次頭？
是每天洗1次頭？還是7天洗1次頭？
關(guān)于洗頭的時(shí)間和頻率，坊間一直爭論不休。
活了大半輩子，你洗頭洗干凈過嗎？多久洗一次更科學(xué)？漲知識(shí)了
脫發(fā)原因千千萬，其中遺傳、雄激素脫發(fā)、缺乏營養(yǎng)和精神壓力是常見的誘發(fā)因素。
治療脫發(fā)，第一步要保證良好的身心狀態(tài)：
充足的睡眠√
營養(yǎng)均衡、不過度節(jié)食√
保持積極的心態(tài)√
值得注意的是，經(jīng)常洗頭并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，油性頭發(fā)不洗反而可能引發(fā)頭皮問題。
但盡量不要頻繁燙發(fā)染發(fā)，損傷發(fā)質(zhì)不說，還可能致癌。
民間偏方“生姜治脫發(fā)”并不靠譜，建議不要輕易嘗試。
根據(jù)《2023中國臨床實(shí)踐指南：雄激素性脫發(fā)診斷和治療》，雄脫患者可以選擇口服藥、外用藥等針對(duì)性治療。
口服用藥：男性口服非那雄胺阿片、度他雄胺片，女性口服醋酸環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯。
外用藥物：局部涂抹米諾地爾溶液，有利于促進(jìn)毛囊發(fā)育、改善脫發(fā)。
