73歲老奶奶堅持健身13年，如今生活似少女，給最美奶奶點贊！

隨著越來越多的人喜歡鍛煉，各種體育館和健身工作室正在慢慢發展起來，如果你認為健身房只是一個年輕人的場所，那這就是一個很大的錯誤了，天津擁有“中國最美奶奶”稱呼的白金琴，白奶奶今年已經73歲了，但是白奶奶依然身材苗條穿著時尚。

白奶奶不僅經常騎著自行車出沒在天津的大小街頭中，而且白奶奶還經常身穿晚禮服高調的參加活動，白奶奶每天都會讓自己保持在一個最佳的狀態，白奶奶年輕的秘訣說來也很簡單那就是去健身房健身，其實白奶奶最初健身的目的并不是為了美麗，而是為了挽救自己的生命。

白奶奶年輕的時候為了賺更多的錢，每天都在加班加點的工作，由于每天都熬夜的緣故白奶奶患有多種職業病，長期久坐不動的女性容易患得疾病：子宮內膜增生、皮肌炎、膽脂瘤，在白奶奶60歲時變成了癌癥，當時為了挽救生命她不得不摘除子宮。

白奶奶因為自己失去過健康，所以比我們更懂得珍惜健康，白奶奶出院的第一件事就是鍛煉，在大病剛好的時候白奶奶用了半年多的時間只能做一些最簡單的動作：走路和練習瑜伽，后來隨著身體逐漸適應，白奶奶的日常訓練開始增加強度：普拉提，戰斗繩，核心訓練，間歇訓練，在健身房奶奶是最年長的學生也是出勤率最高的的學生。

通過健身白奶奶的身體也經歷了翻天覆地的變化，在不到半年的時間里她不僅減掉了10斤體重，而且更重要的是她的腹部脂肪也變得更瘦了，這大大減少了內臟疾病的幾率整個人都變得精力充沛，還真的是付出總會有收獲的。

健身也使得白奶奶重獲新生，白奶奶變得更加熱情熱愛她的生活了，除了健身白奶奶還會研究各種食物，使自己的生活越來越精致美味，白奶奶的經歷已經被越來越多的人所熟知，很多人都深受影響并加入了健身團隊。

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