近年來(lái)，妊娠期糖尿病的防治備受重視。順義婦兒醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科馬啊琴介紹，研究表明，維生素D可能參與了妊娠期糖尿病的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程，孕婦適當(dāng)補(bǔ)充維生素D或可提高胰島素敏感性，增強(qiáng)抵抗力，有助于更好地管理妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病會(huì)對(duì)孕婦和新生兒有哪些危害？

對(duì)孕婦的危害：妊娠期間可能會(huì)發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、感染、妊娠高血壓和先兆子癇；分娩時(shí)更易發(fā)生肩難產(chǎn)、分娩創(chuàng)傷與早產(chǎn)；還可能會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)多、 胎膜早破等問(wèn)題的發(fā)生。

對(duì)新生兒的危害：可能會(huì)出現(xiàn)巨大兒、胎兒畸形、新生兒低血糖、 新生兒高膽紅素血癥、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒遠(yuǎn)期發(fā)生肥胖與代謝綜合征等問(wèn)題。

維生素D與妊娠期糖尿病有什么關(guān)聯(lián)？

維生素Ｄ及其活性代謝產(chǎn)物在胰島素抵抗及其表達(dá)中發(fā)揮作用，而胰島素抵抗是妊娠期糖尿病發(fā)生的基礎(chǔ)，在近年來(lái)的研究中發(fā)現(xiàn)，維生素D可能參與了妊娠期糖尿病的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程。

懷孕本身就會(huì)促進(jìn)生理性胰島素拮抗。為了順利分娩，母體內(nèi)的血糖水平會(huì)生理性的升高來(lái)促使胎兒與胎盤(pán)充分合體。但母體內(nèi)的血糖水平升高這一現(xiàn)象同樣也會(huì)刺激胰腺β細(xì)胞分泌胰島素，為達(dá)到這種平衡，外周組織必須通過(guò)激活細(xì)胞內(nèi)的葡萄糖運(yùn)輸來(lái)對(duì)這種激素做出反應(yīng)。隨著長(zhǎng)期高血糖水平的慢性刺激和隨之而來(lái)的胰島素抵抗現(xiàn)象，不僅會(huì)使胰腺分泌功能衰竭，還會(huì)發(fā)生胰島素血癥，甚至導(dǎo)致糖耐量出現(xiàn)異常。

而維生素D具有抗炎的作用，它可以促進(jìn)生理胰島素分泌的恢復(fù)；它還可以參與胰島素激活的細(xì)胞內(nèi)信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)，來(lái)促使胰島素樣生長(zhǎng)因子(IGF)與其分子伴侶之間在血糖穩(wěn)態(tài)中發(fā)揮作用。

維生素D在人體內(nèi)的主要活性代謝產(chǎn)物是1,25-(OH)D3，它不僅能夠通過(guò)改變胰島素的原基因表達(dá)來(lái)調(diào)節(jié)胰島素的合成，還可以發(fā)揮外周組織中胰島素的活性，來(lái)增強(qiáng)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)反應(yīng)，以此來(lái)控制體內(nèi)血糖的變化。

25-(OH)D3是活性維生素D3的貯存形式和轉(zhuǎn)運(yùn)形式，它能夠反映機(jī)體維生素D3的水平，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和炎癥反應(yīng)來(lái)減輕胰島素抵抗。由此可以看出，在孕期維持良好的維生素D3水平具有重要的意義。

補(bǔ)充維生素D對(duì)妊娠期糖尿病孕婦有什么益處？

在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，孕早期胎兒對(duì)微量元素的吸收率比孕中期低，在孕早期對(duì)維生素D及時(shí)儲(chǔ)備是預(yù)防母體維生素D缺乏的有效措施，因此，孕早期檢測(cè)血清維生素D水平，并對(duì)其缺乏者進(jìn)行針對(duì)性的干預(yù)可能是降低妊娠期糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的有效途徑。

也有相關(guān)證據(jù)表明，給患有妊娠期糖尿病的孕婦補(bǔ)充維生素D后，可明顯改善胰島素的敏感性、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞的功能以及對(duì)葡萄糖耐受不良的情況。

應(yīng)該如何補(bǔ)充維生素D？

藥物補(bǔ)充

正常人群，在維生素D不缺乏的情況下，65歲以下每日推薦攝入400IU維生素D，65歲及以上每日推薦攝入600IU。

維生素D不足或缺乏者，需咨詢專業(yè)醫(yī)生明確具體補(bǔ)充劑量及復(fù)查時(shí)間。

食物補(bǔ)充

含維生素D豐富的食物包括：動(dòng)物肝臟、三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、魚(yú)肝油、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、新鮮香菇、蛋黃等。

推薦每周攝入2次動(dòng)物肝臟，每次50克；每周3次深海魚(yú)，每次100克