為什么掰手指會有彈響？

身體的彈響在我們生活中很常見，比如：掰手指會響、下蹲時膝關節響、突然轉一下脖子也會有這種彈響。而這種“彈響”并不是關節或骨頭在“對話”，它的本質是一種物理現象。

以掰手指響舉例：手指關節是由兩個骨頭端部以及連接它們的結締組織構成的，這些關節中充滿了潤滑并保護骨頭的滑膜液。

當我們掰手指時，實際上是在迅速拉伸關節，這導致關節腔內的壓力降低，滑膜液中的氣體（主要是氮氣）就會形成小泡泡。當這些泡泡突然破裂時，便會發出我們耳熟能詳的“啪”聲。

那掰手指會有危險嗎？

對于掰手指，大家最常想到的應該就是“會導致關節炎”這個說法了吧，而就關于“掰手指是否有害”，科學界也曾有過許多爭論和研究。目前普遍的看法是：適度地掰手指對身體并沒有明顯的壞處[1]。

關于“掰手指會不會造成關節炎”的問題，美國的醫學博士納德·昂格爾做了一個非正式但有趣的試驗：他每天至少掰2次左手指關節，且從來不掰右手的關節，就這樣用自己的雙手進行了長達60多年的“對照實驗”。最終，無論兩只手是肉眼觀察，還是拍X光片，都沒有太大的差異，也并沒有出現關節炎。他也因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾醫學獎。

但是，需要注意的是，如果過度或用過大的力量掰手指，可能會損傷周圍的軟組織，甚至可能引起關節的不穩定性。長期持續的過度用力，理論上可能會對關節的正常功能造成影響，雖然具體的傷害程度和直接證據尚不充分。

偶爾掰掰手指彈響一下，放松一下自己，倒也無傷大雅。但要注意不要用力過猛，否則聽到的就不是彈響，而是一聲痛苦的“啊~”了！

參考文獻：

[1]Castellanos, J., & Axelrod, D. (2006). Effect of habitual knuckle cracking on hand function. Annals of the Rheumatic Diseases, 65(5), 696-698.