城市里面為了幫助大家解決三急問題，用廁所的設立點也逐漸增多。而多數家庭里面都是安裝馬桶，但公共場所使用蹲廁的居多。有的人認為坐廁好，也有的人認為蹲廁好，那么實際上蹲廁好還是坐廁好呢？它們的區別到底有哪些呢？

　　蹲廁的好處：

　　蹲廁主要設置在一些公共場所，比如學校、公司、工廠以及部分家庭，公共場所選擇蹲廁主要是因為蹲廁經濟實用，節約空間，廁所臟了之后清洗起來比較簡單。

　　而且這些地方的流動人口比較多，用蹲廁的話皮膚就不用直接接觸到廁所，可以有效地降低身體受到細菌傳染的幾率，能夠有效的預防傳染病發生。

　　科學研究人在蹲著的姿勢可以使肛腸角達到100°左右，排起便來更加輕松。

　　而且蹲著排便的時候腿、腳的壓力比較大，有的人不喜歡長時間蹲著就會自覺性快速排便，不會在排便的時候玩手機、看報紙使排便的時間延長，也能夠有效的減少痔瘡的發生。

　　蹲廁的壞處：

　　蹲廁最明顯的一個壞處就是容易引起腿麻，因為人在蹲著的時候腿部的血液循環下降，神經元細胞無法獲得充足的氧氣，就會引起腿麻。

　　而且蹲的時間過長，在突然站起的時候還會使頭部突然供血、供氧不足，容易引起頭暈腦脹。其次，就是蹲的時間過長容易導致直腸靜脈曲張淤血使痔瘡發作。

　　另外女性長時間的蹲廁還容易感染婦科疾病，因為這個時間之處暴露在污污染比較大的環境之中，稍不注意就會受到細菌的侵犯。

　　坐廁的好處：

　　坐廁是現代科技的產物，人在使用這坐廁排便的時候舒適性比較強，在價格方面比起蹲廁貴一些，但是比較適合小家庭或者家里面小孩、老人、孕婦等不便蹲著入廁的人使用。

　　因為馬桶的安全性稍微高一些，不容易引起腿麻、頭暈之類的不適癥狀。

　　坐廁的壞處：

　　要說起坐廁的缺點就是容易讓人產生過多的舒適感，使很多人在坐著排便的時候都有看報紙、玩手機的習慣，這樣就會無形之中延長排便的時間，同樣容易引起痔瘡發作。

　　另外，坐著排便也會因為排便力度減少，影響大便順利排出，有的人大便沒有排盡就草草了事，長時間的憋便還會導致腸道疾病發生。

　　其次，在公共場所使用坐廁更加容易受到細菌的交叉感染，無論是男女都容易引起生殖系統、肛腸疾病，如果之前的使用者患有嚴重的具有傳染性皮膚病，也有可能導致接下來使用坐廁的人感染上皮膚病。

　　而且即使是家庭使用的坐廁，如果長時間不清理或者清理不盡，里面也比較容易藏污納垢，大量的細菌滋生在坐廁里面同樣會對人體的健康造成影響。

　　終上所述，針對于公共場所來講，蹲廁比坐廁更受歡迎一些，且蹲廁的排便順暢度要比坐廁高，在衛生方面比去坐廁更勝一籌。

　　不過，坐廁要比蹲廁更舒服，所以蹲廁和坐廁都有它的好處與壞處，具體怎樣選擇可以根據自身的喜好來決定。

　　不過，無論是在坐廁還是蹲廁上面排便，大家都應該注意不要玩手機、看報紙、抽煙，要集中精力來排便，將排便的時間控制在最短，以免影響排便的效果，導致腿麻、頭暈、痔瘡等情況發生。