今年26歲的劉先生，在早晨醒來時常常感到鼻孔干燥、瘙癢，并似乎有異物。為了緩解這種不適，他習(xí)慣于直接用手摳鼻孔或捏鼻翼。
然而，近期他鼻子四周出現(xiàn)了紅腫，鼻孔內(nèi)還偶爾有血性分泌物滲出。因此，劉先生迅速前往耳鼻喉?？七M(jìn)行檢查。經(jīng)過一系列詳盡的診斷，醫(yī)生確定劉先生患有蜂窩織炎癥，這與他經(jīng)常用手挖鼻孔的習(xí)慣密切相關(guān)。
醫(yī)生解釋說，在門診中，像劉先生這樣的情況并不罕見。盡管挖鼻孔看似只是一個微小的動作，但它實(shí)際上可能引發(fā)嚴(yán)重的健康問題。
01
挖鼻孔有風(fēng)險嗎?
挖鼻孔，這個看似無害的習(xí)慣，實(shí)則潛藏著不小的健康風(fēng)險。2018年，英國利物浦熱帶醫(yī)學(xué)院的科研人員揭示了一個驚人的發(fā)現(xiàn)：挖鼻孔竟然會增加罹患肺炎的幾率。
同樣在2018年，《歐洲呼吸雜志》刊登了一項(xiàng)重要研究，該研究首次證實(shí)了肺炎球菌能夠在手和鼻子之間輕易傳播。尤其是當(dāng)人們用手摩擦鼻子或者挖鼻孔時，肺炎球菌的傳播變得尤為迅速和廣泛，挖鼻孔的行為更是會極大加速細(xì)菌的傳播速度和數(shù)量。
我們的鼻孔內(nèi)部生長著許多鼻毛，這些鼻毛就像是一片“防護(hù)林”，有效地阻擋空氣中的灰塵和細(xì)菌。然而，挖鼻孔或揉鼻子的舉動會極大地促進(jìn)肺炎細(xì)菌的傳播，不僅數(shù)量激增，傳播速度也急劇加快。
眾所周知，挖鼻孔時很容易拔掉這些起保護(hù)作用的鼻毛，這無異于自毀我們的天然防護(hù)屏障。這樣做不僅會降低我們的抵抗力，還容易導(dǎo)致毛囊感染，進(jìn)而引發(fā)鼻炎、鼻竇炎等疾病。
值得注意的是，以鼻子為中心的區(qū)域正好是面部的“危險三角區(qū)”。這里的血管網(wǎng)絡(luò)錯綜復(fù)雜，細(xì)菌一旦侵入，就可能隨著血液四處流竄，危害其他器官。更為嚴(yán)重的是，這個區(qū)域與顱內(nèi)血管和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)緊密相連，為細(xì)菌入侵大腦提供了一條“捷徑”。
由細(xì)菌引發(fā)的化膿性感染可能會通過面前的靜脈、眼上靜脈、眼下靜脈等渠道侵入顱內(nèi)海綿竇，導(dǎo)致嚴(yán)重的炎癥。如果顱內(nèi)感染無法得到有效控制，患者的生命將危在旦夕。
因此，對于兒童、老年人以及免疫力較低的人群來說，保持手部衛(wèi)生、避免直接用手挖鼻孔至關(guān)重要。這樣做可以減少細(xì)菌的傳播，從而降低罹患肺炎的風(fēng)險。
02
有鼻屎，
該如何清理？
針對較大或較硬的鼻屎，我們推薦先使用專為鼻腔設(shè)計的生理鹽水或海水進(jìn)行噴霧處理，可以有效軟化鼻腔內(nèi)的分泌物。待分泌物軟化后，再進(jìn)行鼻腔沖洗，或者使用吸引器輕松取出鼻屎。
沖洗鼻腔時需注意，頻率不宜過高，每日一次為宜。即使在鼻腔干燥、分泌物增多或沙塵天氣條件下，沖洗次數(shù)也不應(yīng)超過兩次。
此外，不建議使用松動的棉簽來挖鼻孔，以防異物掉入呼吸道。同時，掏耳勺、鑷子等硬物也應(yīng)避免使用，以免劃傷鼻腔。
03
90%的人都不知道的
2個關(guān)于鼻子的冷知識
1.不同顏色鼻涕代表什么？
清亮無色的鼻涕：實(shí)際上，我們的鼻子會不間斷地產(chǎn)生鼻涕，而正常的鼻涕就應(yīng)該是這樣的。然而，如果你注意到這種透明的鼻涕量有所增加，那可能意味著你正處于過敏性鼻炎或感冒的初期階段。
乳白色的鼻涕：這種質(zhì)地濃厚且黏稠的鼻涕，通常在感冒兩三天后出現(xiàn)，它的出現(xiàn)可能預(yù)示著炎癥的進(jìn)一步惡化。
黃綠色的鼻涕：鼻涕變成這種顏色，通常意味著你的免疫系統(tǒng)正在積極對抗感染。但是，如果這種情況持續(xù)超過十天，建議尋求醫(yī)療幫助，因?yàn)檫@可能是細(xì)菌感染的跡象。
粉色或紅色的鼻涕：鼻涕出現(xiàn)這種顏色，可能是因?yàn)槟愕谋亲邮艿搅藗?。過度用力擤鼻涕可能會導(dǎo)致微血管破裂。如果出血不止，應(yīng)立即尋求醫(yī)生的幫助。
2.流鼻血了，仰頭就能止血？
遇到流鼻血的情況該如何處理？可能很多人的直覺反應(yīng)是抬起頭來。然而，這種做法并不妥當(dāng)。當(dāng)你流鼻血時抬起頭，血液會流向鼻腔深處、進(jìn)入口腔，甚至可能流入氣管和肺部。
更為恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞绞牵?span style="font-weight: 700; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">將出血一側(cè)的鼻翼輕輕推向鼻梁，并持續(xù)5至10分鐘，直至血液凝固。如果雙側(cè)鼻孔都出血，則應(yīng)同時捏住兩邊的鼻翼。鼻血停止后，鼻孔內(nèi)可能會留下血凝塊，此時切忌急于清理。同時，可以采用冰敷額頭的方法來幫助鼻腔血管收縮。若鼻血仍無法止住，應(yīng)立即尋求醫(yī)院耳鼻喉科的專業(yè)治療。
