女性一生經(jīng)歷了從胎兒期逐漸長(zhǎng)大到美麗自信的女人，再逐漸衰老成為一個(gè)白發(fā)蒼蒼、布滿皺紋的老者，是一個(gè)漸進(jìn)的生理過程，這其中的關(guān)鍵是卵巢在發(fā)揮作用。

從青春期開始，卵巢開始分泌女性激素，讓女孩的身體逐漸變得豐滿，生殖器官逐漸發(fā)育。成年后，女性器官發(fā)育成熟并具有生育的能力，經(jīng)歷幾十年，大多數(shù)女性在40歲以后開始出現(xiàn)卵巢功能下降，并逐漸走向衰竭，最終月經(jīng)永久性停止，即絕經(jīng)。我國(guó)大多數(shù)女性的絕經(jīng)年齡是49.5歲，此后，女性步入老年階段，隨之而來的心血管疾病、骨質(zhì)疏松、生殖道干澀、尿頻尿急、反復(fù)泌尿系感染等疾病的發(fā)生率逐漸增加，嚴(yán)重影響了老年女性的身體健康和生命質(zhì)量。

目前，經(jīng)過十多年來國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者的研究和實(shí)踐，絕經(jīng)激素治療（MHT）已經(jīng)比較成熟。建議從絕經(jīng)過渡期開始，在全面的生活方式調(diào)整的基礎(chǔ)上，在專業(yè)醫(yī)務(wù)工作者指導(dǎo)下，對(duì)有需要的人群開展包括絕經(jīng)激素治療（MHT），達(dá)到緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀的同時(shí)，也能在一定程度上延緩或避免中老年慢性代謝性疾病的發(fā)生，改善和提高中老年女性的生命質(zhì)量。

那什么是絕經(jīng)過渡期？

其實(shí)就是我們老百姓常說的更年期。更年期綜合征這個(gè)詞大家再熟悉不過了，就是指這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)了一系列身體不適的癥狀，大多數(shù)女性在40歲以后出現(xiàn)，歷時(shí)不等，有的短1-2年，長(zhǎng)則包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、煩躁、愛生氣、情緒低落、睡眠變差、乏力、晨起小關(guān)節(jié)晨僵感、皮膚感覺異常等等。當(dāng)你出現(xiàn)這些異常情況的時(shí)候，就要多加注意了，先去正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室排除其他疾病后，前往婦科內(nèi)分泌門診或更年期門診就診。經(jīng)過一系列的全身評(píng)估，如果您沒有激素治療的禁忌癥，應(yīng)盡早開始絕經(jīng)激素治療，可以減緩甚至避免很多老年性疾病的發(fā)生。

開始治療的時(shí)間越晚，收益也會(huì)相應(yīng)變少，尤其對(duì)于骨量流失來說，失去的是不可逆的，即使開始治療了，此前的骨質(zhì)減少也補(bǔ)不回來了，但可以減緩此后的骨質(zhì)流失，減緩骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)展。然而，有些女性絕經(jīng)超過十年或者年齡大于60歲了，就不能開始使用激素治療了，這是因?yàn)樗齻冮L(zhǎng)時(shí)間的缺乏女性激素的保護(hù)，身體出現(xiàn)了各種不同的問題，激素治療的風(fēng)險(xiǎn)大于收益，就不能使用激素治療了。這個(gè)時(shí)候可以選用非激素治療的手段，其效果肯定不如激素治療效果顯著，但肯定比不用要好一些。

在目前已經(jīng)絕經(jīng)的那些女性的時(shí)代，她們都是默默忍受著更年期綜合征的折磨，她們的家人也因?yàn)樗齻兊母鞣N身體或情緒的不適而發(fā)生爭(zhēng)吵甚至傷害。她們不知道應(yīng)該怎么辦，因?yàn)樗齻兊哪赣H告訴她們，更年期就這樣，咬牙挺過去就好了，早晚會(huì)過去的。其實(shí)不然，我們要扭轉(zhuǎn)這種錯(cuò)誤的傳統(tǒng)觀念，更年期女性不應(yīng)該默默忍受痛苦，雖然更年期綜合征會(huì)過去，但隨之帶來的身體疾患卻揮之不去，甚至讓她們的老年生活苦不堪言。

我們每個(gè)女性都會(huì)走向衰老，都會(huì)經(jīng)歷更年期，也都會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀。我們應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的不適，盡快尋求婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的幫助，盡早開始絕經(jīng)激素治療，擺脫這些痛苦及此后的一系列的老年疾患，平穩(wěn)渡過更年期！